Instruktorka Małgorzata Żarnowska − (1956) dyplomowana i autoryzowana instruktorka metody CANTIENICA®, oferuje CANTIENICA®- trening po polsku i po niemiecku.

Miałam szczęście poznać metodę CANTIENICA® w okresie mego wieloletniego pobytu w Berlinie.
Na 15. Niemieckim Kongresie Inkontynencji, organizowanym przez GIH, poznałam Benitę Cantieni. Jej skromna, nieduża postać, wyróżniając się w tłumie wyprostowaną postawą i lekkością chodu zdradzała, że za jej metodą kryje się coś więcej.
Subtelny sposób pracy z ciałem, wyjątkowo szybkie i trwałe efekty ćwiczeń, sprawiły, że porzuciłam moją dalszą edukację Trenera Fitness w Safs & Beta Bildungs-Akademie i podjęłam naukę w CANTIENICA AG w Zurichu. Z fascynacją ukończyłam wszystkie moduły metody CANTIENICA® .
Regularnie dokształcam się i podnoszę kwalifikacje. Ostatnie specjalistyczne szkolenia w zakresie doskonalenia ćwiczeń, jeszcze bardziej efektywniejszego kształtowania stóp i prostowania osi nóg, zastosowanie balonów w treningu ... przerosły wszelkie oczekiwania.
Metoda CANTIENICA® odmieniła moje życie, choć nie jest ani poglądem na życie ani filozofią fitness. To tylko rozdział w rozwoju umiejętności chodzenia w pozycji wyprostowanej i posługiwania się swoim ciałem. Rozwój ten wymaga od nas świadomego współdziałania.
Z treningu nieustannie czerpię nowe korzyści. Objawy pokontuzyjne, zużycia narządu ruchu i inne postrzegane wcześniej za "normalne" przestały być normalne, po prostu utraciły prawo bycia.
Ciągle odkrywam siebie i z pasją towarzyszę Tobie na Twojej drodze do odkrywania wewnętrznej siły, do odkrywania i obudzenia inteligencji własnego ciała do ... optymalnej postawy, kształtnej i zgrabnej sylwetki, sprawnego ciała wolnego od dolegliwości, do radości życia z lekkością Tiger Feeling.

Na PT−lekcjach, kursach intensywnych i warsztatach uczysz się podstawowych zasad i ćwiczeń, które natychmiast dają się wdrożyć w życie codzienne, i są zawsze i wszędzie możliwe do wykonania.
Jeżeli potrzebujesz dalszego wsparcia, zapytaj o dodatkowe możliwości.

Jeżeli trening metodą CANTIENICA® odnajdziesz jako "właśnie to" czego szukasz, aby pielęgnować aktywność fizyczną, dołącz do grona regularnie trenujących.

Jeżeli chcesz w swojej pracy zawodowej stosować trening mięśni miednicznych wg Benity Cantieni i interesuje Ciebie uzyskanie dyplomu, któregoś z modułów metody CANTIENICA®, zgłoś się na warsztaty informacyjno-przygotowawcze.

CANTIENICA®-Metoda Kształtowania Ciała i Postawy składa się z następujących modułów:
CANTIENICA®-Trening Dna Miednicy /moduł podstawowy dla pracujących terapeutycznie/
CANTIENICA®-Program Power /poduł podstawowy dla instruktorów fitness i innych/
CANTIENICA®-Program Plecy
CANTIENICA®-go!
CANTIENICA®-Faceforming

CANTIENICA®-Coaching I /po module podstawowym, obligatoryjny do następnego/
CANTIENICA®-Coaching II /moduł uzupełniający/

Referencje: www.cantienica.com/nc/anbieterliste.html

Metoda CANTIENICA® jest certyfikowana przez SGS certyfikatem eduQua i może być oferowana tylko przez dyplomowanych instruktorów.