Metoda CANTIENICA®

CANTIENICA®− Metoda Kształtowania Ciała i Postawy to anatomicznie uzasadniona koncepcja sposobu na postawę i sprawność ruchową, autorstwa Szwajcarki Benity Cantieni. Benita Cantieni 12 lat temu założyła przedsiębiorstwo zajmujące się empirycznym badaniem anatomii i zakładając szkołę stawiła, nową marką, wyzwanie branży zdrowia. Swoim sukcesem tryumfowała w pierwszej kolejności na sobie, stawając się, po raz pierwszy w życiu, wolnym od bólu człowiekiem, mającym przyjemność w bieganiu. Z wielką pasją przekazuje swoją wiedzę tym, którzy chcą swoje ciało utrzymać aktywnie i zdrowo po sędziwy wiek.

Przedmiotem badań Benity Cantieni jest idealna postawa, w której wszystkie stawy i kręgi wolne są od ucisku - nazywa ją Basis-Embodiment. W tym zgodnym z naturą, odpowiadającym planowi budowy człowieka, naprężeniu znajduje się 100 % utrzymujących szkielet mięśni w dynamicznie aktywnym napięciu wyjściowym. Konsekwentne sprzężanie mięśni powoduje w reakcji łancuchowej wolną i niezakłóconą współpracę kości, mięśni, ścięgien, więzadeł, powięzi, nerwów i narządów.

Fundamentem i centrum Basis-Embodiment jest miednica − wyprostowana, zmobilizowana i sprzężona z całym zespołem mięśniowym miednicy i dna miednicy − świadome uaktywnienie wewnętrznej warstwy jej dna, Levatora Ani, daje plecom stabilność. Wszystkie autochtoniczne mięśnie pleców zostają uaktywnione, kręgosłup naprężony, ciężar tułowia „niesiony” mięśniami dna miednicy, nogi i stopy czują się lekkie -Tiger Feeling.

CANTIENICA®-Metoda Kształtowania Ciała i Postawy jest pierwszą terapeutyczną metodą fitness na świecie. Ten inteligentny trening potwierdza się w prewencji chorób cywilizacyjnych takich jak skrzywienie miednicy, dolegliwości grzbietu i barków, zwyrodnienie stawów, inkontynencja (nietrzymanie moczu, stolca) i obsuwanie się narządów oraz w docelowej terapii schorzeń już występujących. Dowiedz się więcej

CANTIENICA®- Metoda Kształtowania Ciała i Postawy jest certyfikowana przez SGS certyfikatem eduQua i może być oferowana tylko przez dyplomowanych instruktorów. CANTIENICA AG w Zurichu (Szwajcaria) daje dodatkowe wykształcenie dla terapeutów, fizjoterapeutów, położnych i instruktorów fitness oraz zainteresowanych i uzdolnionych wywodzących się z innych kierunków zawodowych.
Na całą metodę składa się kilka oddzielnie dyplomowanych modułów, łącznie ponad 900 ćwiczeń. Ćwiczenia wprowadzane są z powodzeniem w terapiach ruchem, w działaniach zdrowotnych i prozdrowotnych, w branżach fitness, zdrowie i medycyna. Wgląd do metody możesz uzyskać biorąc udział w warsztatach informacyjno-przygotowawczych we Wrocławiu.

Wiele ludzi jest świadomych swej odpowiedzialności za własne samopoczucie. Metoda CANTIENICA® stanowi alternatywne narzędzie do samopomocy. Dzięki wzrastającej sile i nowej świadomości ciała zmienia się postawa również na codzień. Powraca radość i lekkość.

Dowiedz się więcej o ćwiczeniach..