Obudź inteligencję twego ciała, pozwól sobie na Tigerfeeling

Instruktorka

Małgorzata Żarnowska − fizjoterapeutka, Senior Teacher metody CANTIENICA®

Miałam szczęście poznać metodę CANTIENICA® w okresie mego wieloletniego pobytu w Berlinie.
Na 15. Niemieckim Kongresie Inkontynencji, organizowanym przez GIH, poznałam Benitę Cantieni. Jej skromna, nieduża postać, wyróżniając się w tłumie wyprostowaną postawą i lekkością chodu zdradzała, że za jej metodą kryje się coś więcej.
Subtelny sposób pracy z ciałem, wyjątkowo szybkie i trwałe efekty ćwiczeń, sprawiły, że porzuciłam moją dalszą edukację Trenera Fitness w Safs & Beta Bildungs-Akademie i podjęłam naukę w CANTIENICA AG w Zurychu. Z fascynacją ukończyłam wszystkie moduły koncepcji CANTIENICA®.

Regularnie dokształcam się i podnoszę kwalifikacje. Specjalistyczne szkolenia w zakresie doskonalenia ćwiczeń, jeszcze bardziej efektywniejszego kształtowania stóp i prostowania osi nóg, zastosowanie taśm i balonów w treningu przerosły wszelkie oczekiwania.
Metoda CANTIENICA® odmieniła moje życie, choć nie jest ani poglądem na życie ani filozofią fitness. To tylko rozdział w rozwoju umiejętności chodzenia w pozycji wyprostowanej, świadomego p
ostrzegania i uważności w obchodzeniu się ze swoim ciałem. Z treningu nieustannie czerpię nowe korzyści. Objawy pokontuzyjne i pourazowe, zużycia narządu ruchu i inne postrzegane wcześniej za "normalne" przestały być normalne, po prostu utraciły prawo bycia. Ciągle odkrywam siebie i z pasją towarzyszę Tobie na Twojej drodze do odkrywania wewnętrznej siły, do odkrywania i obudzenia inteligencji własnego ciała, do optymalnej postawy, kształtnej i zgrabnej sylwetki, sprawnego ciała wolnego od dolegliwości, do radości życia z lekkością Tigerfeeling.

Małgorzata Żarnowska, prekursorka koncepcji CANTIENICA® w Polsce, jest zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia. Już na studiach inżynierskich na Politechnice Wrocławskiej, z osobistej potrzeby, zaczęła rozwijać prozdrowotne zainteresowania. Podczas wieloletniego pobytu za granicą odbyła liczne kursy o tematyce związanej z naturalnymi metodami odzyskiwania i zachowania zdrowia (Augsburg, Berlin), zdrowotnym treningiem fitness (Safs & Beta Bildungs-Akademie, Berlin, Hannover), a także studia na kierunku Żywienie i Zdrowie (Berlin) oraz Fizjoterapia (Wrocław). odwiedzała Warszawę w celu poznania Nowej Europejskiej Jogi. Ustawicznie doskonali się w koncepcji CANTIENICA®. Od 2005 roku zrzeszona w CANTIENICA®- Qualitaetsclub (Szwajcaria, Zurych), utrzymuje swoją wiedzę na poziomie najnowszych osiągnięć Benity Cantieni. W grudniu 2007r. uzyskała złoty status instruktorski, w kwietniu 2013r. za wybitne osiągnięcia powołana przez Benitę Cantieni na Senior Teacher. W latach 2014-2017 zorganizowała i przeprowadziła pierwsze szkolenia instruktorskie w Polsce, w j. polskim. We wrześniu 2019r. zdobyła platynowy status instruktorski. Od wielu lat prowadzi wykłady, warsztaty, kursy, cykliczne zajęcia grupowe oraz sesje indywidualne, również intensywne zajęcia wyjazdowe w okresie wakacyjnym.

Zafascynowana życiem jako procesem szeroko pojmowanych przemian oraz współzależności biochemicznych, biofizycznych oraz psychicznych, w dążeniu do równowagi i niezależności, pogłębiając świadomość odpowiedzialności za siebie, odkrywa możliwości nieskończonego potencjału istoty ludzkiej, dużo praktykując oraz uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach.

Na PT−lekcjach, kursach intensywnych i warsztatach uczysz się podstawowych zasad treningu i ćwiczeń, które natychmiast dają się wdrożyć w życie codzienne, i są zawsze i wszędzie możliwe do wykonania. Jeżeli potrzebujesz dalszego wsparcia, zapytaj o dodatkowe możliwości. Jeżeli trening metodą CANTIENICA® odnajdziesz jako "właśnie to" czego szukasz, aby pielęgnować sprawność fizyczną, dołącz do grona regularnie trenujących.

Referencje: struktura CANTIENICA AG